Never Back Down! :**

Červen 2013

20.6.2013

21. června 2013 v 6:30 | SHC** |  Jídelníčky:)
Zdravím pocestné:D
Mám sťížnost..venku je hrozné vedro!;/
Pfff....už se sice chodím koupat druhý den,ale díky tomu jsem unavenějši a unavenější:D
Skákat ze skály co je výškou stejně jako dvoupatrový barák je něcoD
Doporučuju!:D
Mno každopádně pohyb nic moc:Xx/
Kromě toho jsem jen chodila..
Udělala asi dvacet dřepů..párkrát nůžky a e mi na blití:DD
A jídlo?


Snídaně>nic
Svaçina>nic.
Oběd> hrnek zeleného čaje,lžička rýže s omáčkou,jeden suchý plátek,zelenina
Svačina>nic..
Večeře>jablko a dva suché plátky,zelenimový salát...celozrná houska

Sem měla hrozný hlad:/ když jsem si vzpomněla na ty jídla ze švédských stolů co mi máti nandavala...:/

19.6.2013

20. června 2013 v 6:49 | SHC** |  Jídelníčky:)
Byla jsem na dovolené...
Bylo to překvapení a to se povedlo..
Proto jsem se svámi ani nestihla rozloučit:/
Ale když sem zjistila,že pláže Španělska jsou přeplněné..nadšenost žádná..
Už jenom proto,,že jsem musela jíst...3x denně ty nejmastnější jídla...
Přibrala jsem 3,5 kila ;))
Strašná radost(y) :(
A teď se zase vrátit do mého života..

Snídaně>nic
Svačina>nic
Oběd> jablko a jeden suchý plátek..meruňka..
Svačina>nic
Večeře> talíř zeleniny,jedno jablko...3 suché plátky,2 plátky sýra...

A jede se dál:3

My thoughts...

15. června 2013 v 0:46 | SHC** |  Deník..
Stojí to za to?...
Dneska jsem mluvila s děvčetem.
Moje bývalá nejlepší kamrádka a též bulímií posedlá.
Už normálně jí...alespoň se o to snaží.Je normální.
A já naopak ne.
Chybí mi sebekontrola.
Odhodlání.
Vždycky se něco zkazí:x..
Takový depky co chytám:/..
Snad to přejde.
Dneska jsem si dala weed a potom úplně nálada dobrá.Všechno v pohodě,ale nutně jsem si musela něco zařídit a musela se stavit doma.A jakmile jsem uviděla rohlíky...čerstvé a křupavé...
Bože..
Jak může být jeden rohlík silnější než moje samotné já?...
Mám jen dvě možnosti poněvadž jinak se neovládnu.


Buď nejíst vůbec a nebo málo.Zkusím dělat co půjde zítra a omezím cigarety a skéro..
Nemůžu se v tomhle motat.Musím překonat samu sebe:x...ve všem...
Psychicky jsem teď nízko a prostě...ty depky:/..pomáhá jen jídlo...a to nechci-...

13.6.2013 (3)

13. června 2013 v 18:45 | SHC** |  Jídelníčky:)
Vynechala jsem včerejší jídelníček,ale byl jedno velké "nic" :D...cigarety a weed:)...klasika..
Takže jsem nic nezmeškala..
Nu dnes nemám moc času každopádně..
Ráno jsem si dala skleničku mléka a pak už jen jablko:)...
Měla jsem sníst 400 kcal...mám nulu:)..(ovoce a zelenina se nepočítají>> ABC dieta:))
Tak já vás jdu oběhnout...
Zítra zase přidám..
Trochu víc pohyb a aktuální příspěvky:)
Omlouvám se děvčata:3...

11.6.2013 (1)

11. června 2013 v 17:59 | SHC** |  Jídelníčky:)
Snídaně:...černý čaj:)..
Svačina: ...nic...
Oběd:...3 cigarety:)..
Svačina:bílý jogurt s musli:3...( cca. 213 kcal)..
půlka cellozrné housky s trochou másla..(cca. 100 kcal)

Večeře: jeden křehký sýrový plátek 28 kcal + zelenina:)..


341 kcal !...z 400 kcal:)...(ABC dieta)
Dnešek byl pro mě "zkušebním" dnem..
Snažila jsem se překonat samu sebe.
Přijde mi,že začínám znova.Zase od začátku.
Jako kdybych snad nikdy neprožila pocit hladu.
Nemám dobrou náladu..
Moje "dobrá kamarádka" se nechová zrovna nejmileji...táta odešel do nemocnice..mám strach...nikdo si to neuvědomuje jak asi trpí moje hlava když se zabývá jeho zdravím..
Néjen,že mám něco s rukou (..protože jsem nešikovně dala ránu do zdi za účelem jejího rozpadu...("nervy")...ale ještě k tomu mám hlad poté co jsem se zase zapletla do špatných věcí..(cigarety,weed...)..
Divím se,že jsem to dnes zvládla takhle..
Vlastně mám i docela výčitky a vůbec se mi to nelíbí:/..
Ale to už je jedno...

Pohyb:
150 dřepů
150x sedy-lehy
Kick-box (40 minut)...
Běh na místě...60 minut:)

A pak tedy nakonec:)..
Zajímala jsem se o alkohol...došla jsem k tomu,že to je kalorická bomba.
Po cigaretách se hubne,ale zároveň tloustne:D..
A skéro?:D..
Nezajímá se některá z vás o tohle téma?:)..
Cigarety,skéro,hašiš?;)..
Co říkáte:)..

10.6.2013

10. června 2013 v 20:08 | SHC** |  Deník..
Arggh! -_-
Je tak těžký odolat jeho úsměvu!:3..
Dnešek konec!:)..
Ohledně jídelníčku nic moc:x..
Za celý den jsme stihli 4x ubalit!:D..
Konec!:D..
Vypadám jak "naspídovaná fretka"...:DDD...
Což mě vede k části,že jsem samozřejmě chálovala..
Asi 2x sušenku,čokoládu,špagety,tmavá celozrná houska se zeleninou..
Ano to jsem opravdu nechtěla..
Když jsem si dneska prohlížela moje nohy od komářích kousanců...(protože komáři jsou pojebaní zmrdi:DD...!!..)...tak jsem se zeptala sami sebe jak úžasné by bylo zhubnout a pak mu napsat...abych zase viděla ten sladký úsměv..
Vydržet to nevidět ho třeba 2 měsíce a pak jenom vidět ten moment překvapení!:D..
Sakra...já si to všechno vysním...doufám,že se mu jednou bude líbit a k čemu to?..
Když se furt přežírám?...to só...
Celkově všechno kolem mě...
Zítra jde můj táta do nemocnice! <33..
Prosím ať se vrátí v pořádku!:/..
Strach,bezmoc..:x...
Mám strach..
To všechno si neberu kvůli tomu,že to chci..
Chci bejt prostě jinde..
Zapomenout chvíli i na jídlo...zapomenout na hlad...na tátu <3...na něj...na všechno co mě provází poslední dobou.
Určitě nemám těžký život...já vím..
Ale není nejlehčí se smířit s určitými fakty...
Každý je někde...každý chce dosáhnout něčeho jiného...
A já to díky všemu nezvládám..
Proč to všechno beru takhle..?..
Proč mám tyhle stavy?..
Myslím,že to je kvůli mě..něco se mění...já se měním...

Omluva..:*

9. června 2013 v 14:10 | SHC** |  Deník..
Vážené společenstvo,dokonale krásné slečny,podpora pro všechny z nás...
Upřímně se omlouvám za mojí neúčast při podporách,při Aně a celkově při všem co se stalo za tento týden.
Konečně jsem si stihla sednou a udělat si na vás čas.
Žila jsem akcí...
Střetla s mnoha lidmi..
S mnoho věcmi a událostmi.
Stejně tak jsem se dozvěděla spoustu o své rodině,ale to i o sobě.
Ztrácím kamarády...a překvapivě za to nemůže moje psychická stránka...
Ztrácím sebe...nedokážu dosáhnout toho čeho chci..
Protože sem ho viděla..zatmělo se mi před očima..
Za všechno může ten talíř s krupicovou kaší.
Snězeno..
Vyzvrceno...
Něco málo...!..netrpím přece bulímií..
V tom je právě ten problém....
Náš čistý bílý záchod výdávám často...třeba i 20x denně..
Dávící reflex je častější a častější..
Moje mysl se přestává kontrolovat..
Už nevím na co všechno přistupuji..
Zvracet nechci..
Čím víc zvracím tak tím víc tloustnu..ale ovládnout se..?...sama nedokážu'))..




Poděkování:3

3. června 2013 v 15:20 | SHC** |  Deník..
Heh:)..
Chci poděkovat hlavně vám %)..
Dneska sem prošla kuchyní a ona tam seděla...
Silná a přitahující.Jakoby na mě koukala a provrtávala mě tím nejzrádnějším pohledem.
Dala mi chuť...na ní...už jsem viděla jak se mi rozpouští na jazyku....ohh Nutella! :Xx..
Moje láska... a ten největší nepřítel...
Ale v té chvíli co jsem se svou rukou dotkla víčka...najednou mě něco zastavilo.
Či to byl pud,strach,Ana..
Raději jsem vzala pet-lahev vody a odešla do pokoje za svým.
Mám na ní chuť...pořád..
Ale když jsem si přečetla vaše povzbuzující komentáře...
Dodalo mi to odvahu kočky <33...
Děkuju,že tu jste...že jste moje podpora...smysl života'))..

Thank you girls!:3...prostě vás potřebuju!...
Stojí to za to:))...a já už to mám skoro zasebou'))

Thinspo?:)

2. června 2013 v 18:20 | SHC** |  Thinspiration :3